ゲームで逆転されないようにするために・・・・

質問

中2でソフトテニスをしています。
最近ゲームについて悩み始めました。
最初の方は先制しているんですが、3ポイント取ったあたりからポイントをとられて、逆転されてゲームを取られてしまいます。
また、5ゲームマッチで2ゲーム先取した所から逆転負けしてしまうケースも・・・・。
顧問の先生に聞いたらメンタル面（集中力）の問題だといわれたのですが、本当なんでしょうか？
本当ならメンタル面を鍛える方法を教えてください。
大会も近いので、どうか、よろしくお願いします。

回答No.3

Ivan-Nadal

メンタルのことに関して書かれた、
「Winning UGLY　－読めばテニスが強くなるー」著　ブラッド・ギルバート
「テニス　トッププレーヤーへの道」著　ノエル・ブランデル
を読んでみてください。（＾＾）
ボクもこの２冊を読んで、
試合での勝率が「グンッ」っと上がりました。
読む価値ありです！！

回答No.2

AirTri

テニスに限らずスポーツ全般においていえることですが、技術が同じであれば、
精神的に強い方が勝利します。つまり、根性者が勝つのです。

いたずらに精神論をふりかざすのは良くありませんが、これは事実です。
メンタルというか、どんな状況下でも平静を保つ集中力を保てば勝負強くなります。
お薦めはPositive Thinkingです。どんなに苦境に陥っても前向きに考えて、
一球に集中するとおのずと結果はついてきます。

回答No.1

xystzz

顧問の先生言うとうりメンタル面の問題でしょう
メンタルはそう簡単に高まるわけではありませんが
イメージトレーニングをすることで鍛えられます
サーブ練習にしても自分の頭の中に具体的なスコアを
きめて、その情景を頭に思い浮かべ練習してみてください

お礼

具体的な方法を教えていただいてありがとうございました。
これからそうしていきます。