３０歳から始める格闘技

質問

主な目的としては、柔軟性を手に入れたいのですが、ただ柔軟運動だけってものも、飽きそうなので、体を鍛えつつ柔軟性を増すには、格闘技なんかどうかな～っと思いましたので、質問させていただいてます。
私は社会人なので、怪我などで会社を休むなんて事がないように安全で痛くない格闘技とかって都合の良い格闘技ってないですかね・・・・？？

回答No.2

ubatama76

私も30代で社会人ですが
合気道をやっています。でも肋骨折ったり靭帯痛めたりと
多少なりとも怪我はしてます。
柔軟性を主に置くのならば、サンボ、テコンドー、空手
あたりはどうでしょう。

痛くなくて柔軟性を求めるなら、格闘技ではないですが
ヨガ、ピラティスなんかが最適ではないでしょうか

回答No.1

cable1037

合気道はいかがですか
道場にもよりますが
見学も歓迎と言うところもあります
いくつか見て　向いているところがありましたら　お勧めです
私も　合気道をやりたいと思っているのですが
時間が無くて　今のところ無理です