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怖い
以前に階段をのぼっていたら、つまずいて手をついてしまいました。それ以来階段をのぼるのが怖くなりました。またこけるんじゃないかといつもびくびくしてのぼっています。エスカレーターやエレベーターがある所では、利用していますが、ない所では階段を使う事になるので困っています。同じような方いませんか？どうしたらいいのかわかりません。何かアドバイスなどお願いします。
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- wncek
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手摺につかまったり、壁際に沿って上れば良いのではないですか。
お礼
ありがとうございました。
- s421
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私も何年か前まではよくこけていました 電車乗るときも階段でつまづいたりとしょっちゅうでした 私の母から言わすとおっちょこちょいだから下みて階段のぼれといわれ 階段上るときは一段一段足をしっかり地に付けて上がったりおりたりしてます それとカルシューム不足しているかも病院に入院してたとき聞いた話ですが カルシュームと運動不足と言われたことがありました
お礼
ありがとうございました。
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