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婦人体温計
motomoto12の回答
- motomoto12
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#1motomotoです。 参考URLに基礎体温表を載せておきました（ってとあるサイトのものです） ただ、皆がこう！ということではありません。 サイトや教科書どおりの方はそうそういないと思います。 なお、１相タイプだ！(二層になっていない）と思い込んでいても、プロが見ると「二層になっている！」という場合があります。おそらく、測定誤差で判断つきづらくなる場合があるようです。 また、高温期が36.7度を超えないから「低体温症」排卵していない！という思い込む人もいますが。高温期が絶対に36.7度前後になるとは限りません。私がいい例です(笑) おそらく、聞き間違えか、時に体温が下がり若干上がり気味でそのまま低体温と高温の間をさまような体温になるので「上がったときに」という言葉が耳に残ったのかもしれませんね。 とはいえ、今は、排卵日が遅いタイプの方であってもそろそろ高温期に入ってもよさそうなので、問題ないです。 ちなみに、サイトなどでの日数はあくまで平均であって、皆が皆、生理開始から14日で排卵日が来るとは限りません。 私は、周期がある程度安定していますが、2,3日誤差が生じることもあります。よって、まずは、基礎体温を測る習慣と、そこから排卵日を特定していく観察力(笑)をつけましょう(笑) 排卵日も一番体温が低い日の方も見れば、その後、高温期に入る直前、初日の方も見えます(直ぐに高温期にはいらなず、数日かけて高温期に入る方もいます）。 排卵痛やおりもので判断するかたも見えますが。お若い方などは、早々判断できる材料がないかもしれませんね。 一番低い体温から、高温期初日ぐらいまでに排卵があるという認識で今後避妊も気をつけてください。(高温期に入ったから安全日！という認識はやめた方が無難です）
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