どうしてもフケが、どうすればいいんでしょう…。（長文）

質問

高校生の男性ですが、どうしてもフケが出ます。
乾燥した細かい小さなフケです。
光を当てて鏡で見ると所々に少量小さいフケがついています。
頭はお湯で指を使ってすすいでからシャンプーをして、指の腹で洗っています。
椿油を買ってみたので、シャンプーする前に頭皮に塗っています。
そして、すすぎは十分時間をかけてやっています。
リンスは髪にだけつけて、頭皮につけないようにして、これもよくすすいでいます。
たまにすすぎは水で（水ですすぐと抜け毛予防になると聞いたので）
すすいでいます。
なのに洗ったばかりだというのに、すごく小さい乾燥したフケが所々についています。
ドライヤーできちんと乾かしています。
気にしすぎなのかと思い、家族に聞いてみたらフケついてないよ　と言われました。
少し安心して、気にしすぎなのかな、と思ったのですが、今日友達に「ちゃんと髪洗えよ」と言われました。
ショックでした。　皮膚科にも行ってみたところ、飲むビタミン剤と頭皮に、にきびみたいなのができていたので、それの塗り薬しか貰えず、3回くらい行ったのですが、満足のいく治療はしてもらえませんでした。（フケの治療に行ってるはずなのですが、ニキビの事しか聞かれずに、治療薬もそれしかだしてくれません）
フケに効く塗り薬とかないんですかね？と　聞いてみたら「ないよ」と言われました。
どうすればいいんでしょう？　本当辛いです。
色々なシャンプーを最低でも1ヶ月は使ってみたのですが、全然です。　今はメリットを使っています。
周りから、どう見られているのか心配で学校に行きたくないです。

回答No.1

23GURU

洗いすぎて潤いがなくなってるんじゃないですか…？
思春期だから気にする気持ちは分かります。代謝が盛んだからふけが若いうちは出やすいものです。1日に1度の洗髪をお勧めします！洗いすぎると地肌の水分まで失ってしまいます。あとメリットはあまりお勧めしません…個人の勝手な意見ですが…