ゼロキロカロリーは大丈夫？！

質問

最近ゼロキロカロリーのゼリーやゼリードリンクをよく見かけます。
本当に食べても太らないんでしょうか？
栄養成分もカロリー以外にどこを見ればいいのかわかりません。
ご存知の方いましたら教えて下さい。

回答No.3

simakawa · ベストアンサー

ノンカロリーとは食品100g（100ml）あたり5kcal未満の食品に表示ができます。砂糖1gあたり4kcalですから、飲料水など食品100g中に砂糖が1.2g（4.8kcal）までは「ノンカロリー」と表示ができるのです。

「カロリーオフ」「低カロリー」は食品100g（100ml）あたり40kcal以下（飲料の場合は20kcal以下）の食品に表示ができます。

　　http://www.saitama-med.ac.jp/hospital/hp_news/vol_30/9.html

お礼

詳しい説明ありがとうございます。
100ｇ中に1.2ｇとは、飲み物なんかだと結構な量になりますね・・・。
気をつけなきゃ(T_T)
カロリーオフや低カロリーにも決まった数値があったんですか。
参考になりました。

回答No.2

inaken11

体で使える物質が無い（少ない）と言うことで、ほぼ０ｋｃａｌです。
だから、その製品自体では太りません。

ただ、太りやすい食生活になりやすいことは確かです。

０ｋｃａｌだからと安心して、余計に飲食する人が増えそうですし。
余計に飲食する習慣が付いて太ったんですから、その習慣が助長されればものすごい危険をはらんでますね。

お礼

確かにカロリーが低いと安心して食べすぎちゃいそうですよね・・・。
ありがとうございました！

回答No.1

noname#77631

カロリー表示は5kcal未満くらいだったら0kcalと表記していいという噂を聞いていますので、完全な0kcalじゃないそうですよ。
　でも、ほとんど０kcalなので太らないでしょう。だって0kcalですから
　栄養成分は書いてあることを全部見ればオッケーです。

お礼

早速ありがとうございます☆
5kcal未満・・・そういえば、ダイエットコーラでそんな話聞いた事ありました。