かかとの痛みの原因と自宅での緩和法
- かかとの痛みは、高所からの飛び降りによる負傷が原因である可能性があります。
- アキレス腱が損傷している可能性も考えられます。
- 病院に行けない場合でも、氷や休息、適度なストレッチなどで症状の緩和を図ることができます。
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かかとが痛くて大変困っています…
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患部の腫れは・・・？ 負傷した部分に熱をもっていれば取り合えずシップして冷やすしかしょうがないでしょう。 痛み止めの飲用とか座薬もありますが、根本的な解決には繋がらないので避けたほうがいいと思います。痛みが一時治まり治ったと勘違いして余計悪化させるかもしれません。
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お礼
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補足
ご回答ありがとうございます！ 患部の腫れは…そんなに酷くは無いですがあります。 体重をかけると激痛が走るようで、温めると気持ちいいようなのですが、やはり冷やしたほうが良いのでしょうか…