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教えて下さい。
djkatの回答
- djkat
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１０kgくらいがいいのではないですかね？ 速攻で落とすとリバウンドしてしまう可能性がありますが、 食事を抜くダイエットなどは、完全にリバウンドしてしまうので、 置き換えダイエットなどをしてみたらいかがでしょうか？
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