体型は気にするべき？

質問

今高校二年生なんですが、毎日食事を腹十分目は食べてて、運動もそんなにしてるわけじゃないので、太ってます。
でも若いからかかろうじて身長１７０体重７1キロを維持できてます。
ただ太ってるってやっぱり欠点なんでしょうか？
クラスメイトからブタ呼ばわりされても一向に構わないんですが、だらしない生活してるんだろうなとか思われるのはやっぱり傷つきます。
高校生がダイエットってする必要ないんでしょうか？

回答No.5

ranran1985

質問を読むかぎり、アナタ自身が太っている事に対してなんらかの劣等感をもっているようですね？
太っている＝欠点、ではないですよ。それと同じで、太っている＝だらしない生活をしている、には繋がりません。
もし周囲に、だらしない生活をしていると思われているようならば、アナタの他の部分が原因だと思います。

もし、周に太っている子が多いからダイエットをしなくても大丈夫と思っているのらな、その考え方は変えた方がいいようですね。他人は他人、アナタはアナタ。
体重を減らすという事は、それなりの努力と忍耐力が必要になってきます。本人が自分の為に「痩せよう」と思わない限りダイエットは成功しません。

若いからダイエットする必要が「ない」「ある」のではなく、自分自身が体型に少しでも劣等感を持っているなら、劣等感を改善する努力は必要だと思います。

その代わり注意しなくてはならない点が、２０代までのダイエットの仕方によって、今後の身体の体質が変わってくる恐れがあります。絶対に無理なダイエットはしないこと。「飲めば痩せる！！」などの踊り文句に乗せられない事。正しいダイエットの仕方を学んでから、自分にあったダイエットを見つけていってください。

回答No.4

vervis

そうだね、、
体型は気にするべきか？って聞かれたら気にするべきって答えます。
僕のように痩せててもコンプレックスを感じるね。
過去を振り返れば20のころは62kg、毎日朝まで遊んでた23の時は55kg、
結婚する前の27の時に85kgくらいまで太って、
それから現在42だけど62kg。身長は178だけどね。

ま、「痩せたいんだけど」っとかの質問じゃないので
あなたはコンプレックスをもっているのじゃないのはわかる。。
気にしていない自分っておかしいですか？に聞こえる。
自分がいいと思ってれば別にいいのでは？
もちろん、健康面には気を遣うべきだけどね。。

ところで女にモテたいとか好きな子が居たりとかしないの？？
女の子の好みのタイプで多いのは多分スリムか普通って感じだぜ。
どう？何も思わない？？
俺が若い頃は（今も）モテたかったぜ。
（十分モテてたけど。あはは）
太ってるからモテないって理屈はないんだけどね。。
心配なのはどちらかと言うと太ってると自覚しておきながら
痩せたいって言葉がないってことは女に興味がないの？ってことだね。
どーでもいいんだって思うならやっぱだらしないぜ。
男は女好きじゃなきゃ。
部活でも入るか、何かケンカでも強くなれるボクシングや空手でも
習ったらどう？
押し付けるつもりはないんだけど・・・
何かかっこいい男になりたいって思わないの？？
自分にとってかっこいい人っとか居ないの？？
居たらそんな感じに成りたくない？？
別にプロレスラーでもいんだけどね。
理想を描いて、そうなりたい願望をもって、それに向かってやる。
これが健全だと思うよ。

回答No.3

hetare0210

自分も高校のときはMonkypandaさんと同様の体重で似たような生活してました。
成長期ですし、過度のダイエットは必要ないですが、それ以上太らないほうがいいとは思います。ただ、筋肉をつけた方がいいかもしれませんね。
ＢＭＩが２５を超えると肥満で、肥満は様々な疾患のリスクファクターでもあります。質問文を読む限り、結構危ないですよね？
筋肉をつけておくと、基礎代謝があがるので太りにくくなります。

個人的な経験を言わせてもらうと、歳とると太りやすくなりますし、今のうちに減量して、適正体重を維持できる食生活を身に着けておくべきだと思います。また、太っているか、健康であるかといった基準としては体脂肪率を使ったほうがいいので、計測してみることをオススメします。

よりよい学生生活を送っていく上で痩せるに越したことはないです。あなたが気にしないならダイエットが必要だとは言いませんが、必要な食事をとって、運動をしてダイエットをするのがよりよい選択だとは思います。

お礼

そうですよね・・・。
でも太りにくい今の時期に食をたっぷり堪能したいって感じで。。
自分の周り結講太ってる人多いし、今のところ自分の体型気にする人いないと思うんですよね。

回答No.2

augustinus

デブはもてないです。
それで良ければ、良いんじゃないでしょうか。
あんまりデブだからだらしないとは、思われないですよ。

お礼

心配なく・・・自分と合った性格の人を見つけるだけでも奇跡に近いことですから。

回答No.1

poolplayer

もう少し年を取ればその体重では済まなくなります。基礎代謝で検索すればわかります。
とりあえず標準的な体重になっていて、適度に筋肉がついていればダイエットとしろとまでは言いません。

若いからキモチ食べるのを減らすだけで体重は減りますよ。