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上半身に比べて下半身のトレーニングって辛いし面倒ではないですか?

どうしても下半身のトレーニングって辛いし面倒になりがちですよね? 僕はどうしても下半身のトレーニングをする気がなくなってしまいます。皆さんはどうですか?解決策等ありますかね?

みんなの回答

  • estoc
  • ベストアンサー率37% (12/32)
回答No.1

こんにちは 私の場合足の筋肉は真っ先に落ちていく場所ですので「やらなきゃバルクと体重落ちろぞ!!」って自己暗示かけてます。 また、苦しい分終わった後の爽快感はなんともいえません。

noname#65771
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます! 苦しい分終わったら最高の気分ですよね!

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