ビリーズブートキャンプがきついです。

質問

ダイエット、運動不足解消に「ビリーズブートキャンプ」を始めたのですが、基礎編も最後まで出来ないくらいハードです。
もう少し初心者向けのものはないでしょうか。
ビリー自体は、励ましてくれるし楽しくて好きです。他にパワーヨガなどのDVDを借りてみましたが、単調でこれもあまり続きませんでした。（たんに三日坊主なのかも・・・）
頑張ってビリーを続けるか（筋肉痛がひどいですが）、他に何かいいトレーニング方があるか迷っています。
トレーニングビデオに限らないので、オススメの運動法、ダイエット法（食事制限以外）がある方は教えて下さい。
私は、今、暖かくなってきたので軽い散歩、ジョギング＋岩盤浴をしています。

回答No.1

AKUMA00

基礎編でもキツイのであれば、休憩をしながら（ＤＶＤを一時停止して）するのはどうでしょうか？
私の友達でも基礎編でキツイといっていたので、よほどキツイのでしょう。
（私はしたことがないので分かりません・・・・）
馴れてきたら、最後までする、というのはどうでしょう？

質問の意図に合わなくてすみません・・・

お礼

ご回答有り難うございます。
仰る通り、苦手な動きの時は少し休みながら、やっていると、最後の「ビクトリー！」が見れて満足しています。でビリーに励まされるとなんとなく続ける気がして今5日目です。もう少しがんばります。