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胃腸が弱い
小さいころから胃腸が弱く、良く食べ物でお腹を壊していたのですが、最近緊張するとお腹を壊すようになってしまいました。 例えば、あまり仲の良くない人と二人きりになる機会があり、気を使いすぎて何も食べられなくなったり、家に帰ってから戻してしまったり・・・他にも、環境が変わったりして、気を使ったり、緊張したりするとご飯が食べられなくなってしまいます。 こういうケースは珍しいのでしょうか？？また、病院に行ったほうがいいのでしょうか？？ ちなみに、夜もあまり眠れなくなったりします・・・
- naricya
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
そういったケースは結構多いかと思いますよ。 私もストレスを感じると胃が痛くなったり頭痛が引き起こる事も ありますし。 精神的に何らかの影響を受けて体調が崩れるという感じではなかろうかと思います。（素人の予測なので鵜呑み厳禁です！！） 身体や心が辛いなーと異変をキャッチしたのであれば（質問を立てた時点で異変をキャッチしていると私は感じます）、 病院へ行ってみたほうが良いと思います。 睡眠が取れないと人間崩れますよ。極論だと死にますし。。 まず、薬や病院に頼らないようにするなら、 規則正しい生活を心がけるのが大事だと思います。 ストレスとかもあまり感じすぎないような環境も不可欠かもしれません。 あと、食事の栄養面も影響しているかもしれませんから、 栄養たっぷりね！！ （私は人の事をいえないくらい偏っていますorz） 質問者様が女性の場合にはホルモンバランスが不安定で体調不良が起こる事もあったりして、それは自律神経が制御しているので～～～・・・ 素人のウダウダ話が始まりそうなので、後は 気が向いたら自分に適した情報を書籍やwebで得るようにお願いします。 私は自分に異変があると、 「何がどうなってんだ？！」と思う事があったりするので、 気が向いた時に（たまに落ち込んでいるとやる気など起きないので） 調べたりして 「あまり気にしないほうがいいんだな」 と思ってみたり、 「症状が続くようなら受診してみたほうがいいんだな」 と思ってみたりしています。 たま～に、質問で相談のようなものをする時もあります。 OKWAVE使ってね。 あまり、 「何で私って体調崩しやすいの～？」 と思い悩みすぎないであげてくださいね。 きっとそれであなたの心は悲鳴をまた一つあげちゃうと思いますから。
その他の回答 (1)
遅くに、こんばんわ。 それは、私が思うに、胃腸が弱いんではなく、自分を他人からどう評価されるか怖くて、家に帰ると、ほっとして、戻してしまったりするのかもしれませんね。 一度、病院に行ってみてもらうのもいいと思いますよ。 私的な意見としては、「人の目は気にしすぎないで、自分を大事に、マイペースで！誰もそれを責めはしない！！」
お礼
確かに、胃腸が弱いわけではないのかもしれませんね・・・ ″人の目を気にしない″というのは性格的に難しいかもしれませんが頑張ってみます 回答ありがとうございました！！
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