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お尻を小さくするダイエットのリンパマッサージについて
お尻を小さくするダイエットの、リンパマッサージについて 詳しく書かれたサイトを教えて下さい。
- MariaT
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- APUCHAN
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回答No.3
NO２です。 1)おしりの下、ももの付け根部分に両の手のひらを当て、おしり全体を持ち上げるように上に引き上げます。（サイト抜粋） ・・・そのままなんですが・・・(^^;)。 おしりと太ももの境目（身体の背面です）に、手のひらを当て、おしりを下から持ち上げるようにマッサージをしろと言うことです。 もし分からないようであれば、図解や写真の載っている書籍もたくさん出ているようです。（実際中身を見てみて、ご自身に合ったものを探されてください。）
補足
ありがとうございました。 拝見させて頂きました。 大変失礼ですが、このサイトの説明では、どこを押さえるのかが 全くわかりませんでした。