リンパマッサージについて・・

質問

私は太ももが太くて困ってるんですが、
リンパマッサージをすれば、太ももって細くなるんでしょうか・・？
あと、リンパマッサージは1日何分くらいすれば
いいんでしょうか・・・？知っている方が居れば、
是非教えてください。お願いします

回答No.4

kimioch

二の腕・太もも・お尻にセルライトが、がっちりとつくようですね。

自分もダイエットに４ヶ月で１７キロ成功させて、約一年が過ぎましたが、なかなかセルライトが取れなくて参りました。

仕方が無いので、いろいろ試しましたが、友達から情報を仕入れ、製品を購入してお腹周りをスッキリされました。

風呂あがりに、そのクリームを使って、お腹周りの下から上まできつく流しました。

すごい結果でした。

回答No.3

inaken11

ダイエット＝目的に応じた食事の制限、栄養管理。
エクササイズ＝目的に応じた運動
リラクゼーション＝心と体の癒し。

マッサージは全般的にリラクゼーションです。

回答No.2

inaken11

リンパは体の免疫機構かと思いますので、いくらマッサージしても細くなる（痩せる）事には結びつかないと思います。
むくみは取れるかもしれません。

そういうことを言うのは、大体、擬似医療をやってる人たちです。
セルライトとか言い出したらまさしくそれです。

お礼

返信ありがとうございます。
リンパマッサージって細くならないんですか！？;;
よく、インターネットとかで「太ももが痩せる方法」
とかで検索したら、リンパマッサージとか色々
出てくるんですが・・・。リンパマッサージで
セルライトは取れないんでしょうか・・・？

回答No.1

noname#61724

太ももが太い、ということですが、それは筋肉太りですか？
脂肪太りですか？それともセルライト？？

脂肪や、セルライトであれば、リンパマッサージは効果的です。
何分したらいいってものでもないですが専用のクリームとかを
使って下から上の太もものつけねまできつく流してください。
そして、お風呂後の体が温まっているときが良いです。
セルライトの場合、基本的にはマッサージではとれないそうです。
エステに行き、専用のローラーで潰したりしないといけません。

足が脂肪やセルライトで太いまま、激しい筋トレをしてしまうと、
脂肪の上に筋肉がついてしまうのでご注意下さい。

お礼

返信ありがとうございます。
多分、脂肪＆セルライト太りですね。。。
取り合えず、毎日リンパマッサージをして
みようかと思います！

毎日、縄跳びをしているんですが・・・それは
効果的とは言えないんでしょうか^^;？
あと、100均に売っているセルライト取りでは
セルライトを取ることは出来ないんでしょうか・・・？
また質問ばかりしてしまってすいません＞＜
良ければ返事お願いします。