顔の肉～っ(T_T)

質問

顔と顎がプヨプヨしてて困ってます(T_T)
速効性のあるダイエット方法ありませんか？
３月の中旬までに何とかしたいんですが…

今までは舌を動かす運動をやっていたのですが(かれこれ３ヶ月)
あまり効果が見られません;;

どなたかアドバイスお願いします！

回答No.5

ajikan3

お風呂の中で、有名ですが「ポリバケツ」と
ゆーっくり言うのを50セットしていたら
すごく顔の肉が取れました。
時間は50セットで15分程度かかり、
半身浴をしながらするので、結構もよくなると思います。
大体、効果は2週間程度で出るのではないでしょうか？

お試しあれ♪

回答No.4

isoworld

顔の肉（ブヨブヨ）が脂肪であれば（顔だけのような）部分痩せはできません。むくみのように水分がたまって膨らんでいる場合は、マッサージによって一時的な効果はあります（でも抜本策を講じないとやがて元の木阿弥になります）。

回答No.3

kimioch

田中宥久子　造顔マッサージをやれば、直ぐに効果が現れますよ^ ^

この映像を観て下さいね。

参考URL：

http://www.youtube.com/watch?v=e0QKT3kkobM

回答No.2

ikaihsot

私も3月中旬までに顔やせしたいと思い色々調べています。
1月から始めて一番効いたのはストレッチでしょうか。
あごの下を意識しながら頭を後ろにそらし、そのままあごを
引っ張るような感覚で上に突き出したり舌を思いっきり突き出したりします。
これを一日に何度も、気づくたびにやっていたら周りから「痩せた？」と
言われるようになりました。デジカメで自分の顔の写真を撮って
チェックもしているのですが、自分でも一回りやせたような気がします。

また、リンパマッサージも浮腫みが取れるので即効性がありますよ。
検索機能の「リンパマッサージ　顔」で調べるといいと思います。

それから１の方がおっしゃっている造顔マッサージもいいですよ。
YouTubeで「造顔マッサージ」で検索してみてください。
(ここにURLを張ると削除対象になってしまうので）
特にお勧めは「田中宥久子　造顔マッサージ 」ですが、この先生、
なんと60歳以上なんだそうです。ビデオを見る限り40歳くらいに
見えるのでかなり効きそうでわたしは毎日がんばっています。
本も出しているので本屋で探しても良いと思いますよ。

また、わたしはステッパーを購入して毎日30分続けています。
お互い頑張りましょうね。

回答No.1

yamada5656

造顔マッサージがいいと聞きました。