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顔痩せの方法

こんばんは。 私はもともと丸顔なんですが少しでも顔周りをすっきりさせたいんです!体は太っていないと思います。高校生の時はローラーやってたんですが効果は感じられず、今も顔を上に向けて舌をだす運動をして三ヶ月くらいたちますが、効果はあるもののまだまだという感じです。顔は小さい方なのに、頬にお肉がついてるので本当にそれをどうにかしたいです。ローラーは私の使い方の問題なのでしょうか?ただ顎あたりから下から上に、内側から外側にやっています。でもローラー部分が何故かいつも冷たくてリンパの流れを妨げているのでしょうか? 長々とすみません。顔痩せの方法をご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい!

noname#63519
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