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中学生の筋トレ、ヨガ
私は中学1年（今年の春に2年になります）なんですが、 筋トレや、ヨガをしても成長に影響ありませんか？ 因みに、今は親が買ってきたwii fitで鍛えています。 また、質問タイトルと内容がかわりますが、 二の腕のぷるぷる、太ももの太さを何とかしたいんですが、どのようなエクササイズなどをすれば、いいでしょうか？ （太股の太さは足の付け根で45cm。付け根から3cmほど下が43cmでした。）
- yunaka525
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- heaven1y10
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- kimusyuku
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