試験前日の過ごし方

質問

明日、公務員試験です。非常に緊張しています。前日の過ごし方を、教えてください。

回答No.1

Eivis · ベストアンサー

試験といえば冬でしたから、屋内スケート場とか映画館に行って試験のことは気にしないようにしていました。

いまなら映画、スポーツ観戦、貸しヴィデオなど等・・・試験前日に試験を気にする方は大体、試験場でアガルようですね!!

お礼

ありがとうございました。

回答No.5

ERIeriERI

ささ～っと復習して、早く寝ます。
高校の時も大学の時もそうでした。

彼も明日試験なので・・・
公務員試験って全国一斉なんですかね？
それとも同じ県？？

がんばってくださいね！！

お礼

ありがとうございました。

回答No.4

europiccola

私は試験前日に散髪に行くのが好きでした。
サッパリするし散髪の間は精神的に落ち着きます。

前日と当日の朝の過ごし方については傾聴すべき
アドバイスも多いのですが、同時に、普段やって
いないことを急にやると、かえって「特別だ」と
いう緊張感が高まったり、特に食生活のパターンを
変えると体調的にトラブルの原因になることも
あるので、基本的にはいつもの自分のペースを
崩さないように気を付けて下さい。

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

blue5586p

まず、前日の夕食は揚げ物など脂っこいものは避け、豆腐など消化が良くて栄養価の高いものを摂取する。試験のときに胃にもたれたり、ゲップが出るようでは、とても試験は受けられませんから。もちろん、わずかな量でも飲酒は避ける。パソコンの操作もこの回答をごらんになられる以外は控える
気分をリラックスさせるため、音楽を聴かれるのが良いでしょう。おすすめは、ベートーヴェンの「田園」や、ヨハン・シュトラウスＩＩ世のワルツなどですね。あとは、これまで勉強なされてきたことを再確認なされる程度にして、早い目にお休みになり、翌日は早起きする。
　以上、こんな程度の回答ですみません。試験がんばってください。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

0v0-0v0-0v0

こんにちは。

私は何事も、試験というものの前には本当に緊張する為、
前日はあえて何もせずゆっくりとし、少し復習する位でとどめています。
前日にガリガリやってしまうと脳が疲れる上にわからない所を発見してしまったりして返って焦ってしまう事が多いのですよ^^；
あと、リラックス方としてはハーブティー、特にペパーミントティーは集中力を高める効果があるそうなので良く飲んでいます。
他には、自分に大丈夫大丈夫と言い聞かせて自信をつけています。
sizimataさん！自信を持って行けば大丈夫です！頑張ってください！！

お礼

ありがとうございました。