彼女と別れたい

質問

付き合って3年になる彼女がいます。
彼女は束縛が強いタイプで女性の知り合いはもちろん、男性にも嫉妬します。男友達と遊ぶ機会はほぼなくなり、趣味は制限されました。休日はもちろん平日も仕事が終わればすぐに彼女のもとへ行きほぼ毎日会っています。これが今の現状です。
彼女の言い分は分かるのですが理解は出来ず、自分の意志を伝えてもいつも解決しないまま同じ事で揉めています。お互い自分のわがままを相手にぶつけているだけで終わってしまいます。
別れは何度か切り出したのですが、自分はいきなりそんなことは言えない性格なのでいつも自分の立場が悪くなって逆切れ気味になった時しか言えません。
先日彼女以外の女性（彼女より付き合いの長い友人）からメールがきた際、それが彼女にバレました。いつもは携帯などもチェックされる事があるので女性の友人などのメールは消していました。友人と言っても理解されないので揉め事を避けるためです。この機会を利用し、またいつものように逆切れ気味に別れたいと言ったのですが、別れてくれません。絶対に別れないといっています。しかも今回の件で更に束縛を強くするということを言ってきます。
自分がわがままで相手が嫌だということを隠しやっていたことは申し訳ないとは思うのですが、どうしてもそこまで自分が悪いことをしている様には思えず理解できません。
別れ話や喧嘩になると彼女はヒステリック気味になり、メンタルも弱いので死ぬなどと言ってきます。実際にそういう事があると体を物理的に傷つけたりしてきた経緯があるので本当に何をするのか分からず怖いです。そういう部分も嫌だとは伝えてはありますが治りません。
確かに裏切ったのは自分です。別れたい理由も自分の都合のいいことが上手くいかないからと言ってしまったらそれまでですが、どうしてももう我慢出来ないです。彼女のために自分を変えることは出来ないようです。変えようと努力はしましたが結局我慢できずに変えられません。

別れるためにはどうしたらいいのでしょう。

回答No.2

noname#65123

こんにちは。３０代（女）です。
お気の毒なことに、大変深刻なケースだと思います。彼女は相談者様に対し愛情を持っているのではなく依存しているだけだと読み取りました。
専門家（カウンセラー）さんや心療内科に相談するか、このサイトの「心理」のカテゴリで相談なさってもよい内容だと思います。
おつらいと思いますが、本当の愛とは何か、彼女にわかってもらうためにも別れる必要があると思います。このままでは、もし結婚したとしても、定時に帰宅できないときなど「会社の女性と浮気？」とかいちいち詮索され、干渉される毎日が続くと思います。相談者様が一生アリ地獄の中にいるような感覚になり、離婚するか、あるいは癒しを求めて本当に浮気にまで走ってしまう可能性もあると思います。
もし別れたあとで「今から自殺するわ」とか電話やメールがきても、一切受け付けないことです。その前に着信拒否したりアドレスを変えたり、場合によっては住居も変える必要がありそうです。
相談者様には全然責任はありません。幸い結婚なさっておられませんから。親子の問題だと思います。彼女の生育歴か生まれもってきた性質に問題があるのだと思います。別れてからすぐにストーカーになりそうな感じもするので、そのあたりの対策も必要だと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
依存しているだけ。まさにその通りだと思います。
将来的な事を考えましても回答者様がおっしゃってるような事を自分も想像してしまいます。
別れる際にはなんと言ったら良いのでしょう。すべて納得は出来ないまでもなにかないでしょうか。皆様おっしゃっているように一言で音信不通しかないのでしょうか？

回答No.1

chubasa

言ってもわからないのであれば、音信不通しかないでしょう。
２ヶ月ぐらい置いて相手の出方を伺ってみたら？
逆切れは、通用しない相手だと思いますよ。
「別れよう」と一言伝えて、そのまま放置。
今まで何度も話したのですから。仕方ないと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
音信不通ですか・・・
納得してもらって別れることがベストですがそんなの有り得ないのは分かっていますが、ある程度の事を言ってからと思ったのですが、甘いですかね。。。