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渋谷区・世田谷区での加圧トレーニング
noname#53877の回答
あなたが運動初心者ならおすすめしません。 楽に運動効果のある運動だと思ってませんか？ 残念ながら軽い負荷ではありますが、 加圧により軽い負荷ですらキツくなります。 運動が楽な筈はありません。 加圧トレはパーソナルトレーニングの一種と考えてください。 当然、保険はききません。医療ではないので。 パーソナルトレーナーへの１時間の料金が少なくとも2000円以上 ですので、知識をさらにもつ加圧トレーナーなら1時間5000円は するんじゃないでしょうか。 筋トレ愛好者ですら加圧トレする人はいませんし、 金の無駄遣いだと誰もが声をそろえると思いますよ。
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