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心臓肥大
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- kirara1990
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心臓肥大は、心臓が通常より大きくなった状態をいい 主に高血圧が原因となります。 健康診断で、胸部のエックス線検査を行った際に、 心臓肥大が発見される事があります。心臓から血液を送り出すとき 高血圧で、心筋に高い負荷がかかると、負荷に勝つ為に、心筋が 厚くなり、心臓肥大を起こします。 心臓が弱って、心不全を起こす事に、成りかねないので、注意が 必要です。 日常生活で気を付ける事として、血圧を下げるために、 肥満に気をつけて、適度な運動、減塩(一日七ｇ以下)や コレステロールを控えた食事をとり、魚、野菜を中心 の食生活に切り替え、禁煙、十分な睡眠を取ってください。 ストレスを、溜め込まない事も重要です。 激しい運動は避け、急な温度差にも、気をつけて下さい。 水分を過剰に摂るのも良くないです。 規則正しい生活、おくるように心がけてください。 心臓肥大について、役に立ちそうなURLを、貼って置きます。 参考にして下さい。お大事に。
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