赤ちゃんの運動について

質問

現在1歳4ヶ月の女の子です。最近は元気が有り余っているみたいで家で動き回っているだけでは駄目みたいで公園でウロウロして遊ばせています。昼も1時間とか寝ると元気が復活して夜寝なくなるのでベビーカーで20分ほどだけ寝かせています。運動をあまりさせないと夜11時くらいまで起きていて困っています。でも最近は寒いこともあり中々毎日いけません。皆さんはこのくらいの赤ちゃんではどのくらい運動させていますか？そして昼寝もして夜もちゃんと寝てくれますか？

回答No.1

yadosu

我が家にも１歳４ヶ月の娘がいます。私は雪が多く寒い地方に住んでいるので、最近は買い物以外はほとんど家の中で過ごしています。特に運動はせず、テレビを見たり、おもちゃを引きずりまわして走ったり程度です。代わりに食事に気を遣い、野菜はたっぷり取れるようにして、肥満にならないようにしています。運動しなくても便通も◎。　
３時半くらいから２時間程度昼寝をし、夜は９時から９時半頃に寝ます。
遅くても８時半までには風呂にいれ、眠くなさそうな日でも、９時には布団に連れて行くようにしています。しばらく添い寝して、子守唄を歌ったり、なでなでしているといつの間にか寝ていますよ。