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VAAMの効果について

アミノ酸(VAAM)等を飲んで30分のジョギングと何も飲まないで30分のジョギングでは脂肪燃焼効果でどのくらい違いがあるのか? (いつもジョギング前30分にVAAM飲んで、3km(30分)ジョギングしています。)

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  • 回答No.2

体脂肪燃焼という点ではどうなんでしょう?ちょっと疑問が残ってしまいます。 (アミノ酸により筋肉が形成されて体脂肪が減るってのは納得行きますが) ただ、運動前にVAAM飲むと断然疲れにくくなります。

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質問者からのお礼

ありがとうございました。たしかに疲れにくくなったきがします。

  • 回答No.1
noname#25358
noname#25358

 どちらかというと、疲れなくなる効果の方が大きいですね。脂肪燃焼効率は変わらないような気もします。

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質問者からのお礼

ありがとうございました。たしかに疲れにくくなったきがします

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