おなかが気になりだして

質問

私は一人でもよくお酒を飲む23歳男性です
寝る前によくかんちゅーはいを500程度
のみます
しかし、最近おなかがぷっくりしてきてしまいました
ちゅーはいをおつまみなしでのむだけでもおなかは
ふくれてしまうのでしょうか？

回答No.3

mogumogumo

だめですよ～。カンチューハイにカロリーが表示されていますよね。かなりの高カロリーです。甘いカクテルです。家で飲むのであれば焼酎を購入してウーロン茶割りや緑茶割りやロックにレモンを入れて飲むような工夫をすればかなりのカロリーカットになりますよ。カンチューハイなんて本当に甘いジュースと同じですから寝る前になんて即今夜からやめた方がいいですよ。それだけでもおなかがへっこむと思いますし、おつまみはチップスとか揚げせんべい等は厳禁です。おしゃぶり昆布をかじったり、野菜スティックをそのまま食べたりしてなるべくカロリーを抑えるようにしたら良いと思います。お互いがんばりましょう。

回答No.2

inaken11

チューハイだけで太るのは、難しい事です。

ちなみに一般的なチューハイ500mlのカロリーは約２８０kcalでこれが全部体脂肪になったとすると、約３８ｇの脂肪になります。
これが３０日積み重なると１１４０ｇ
１年で１３．７ｋｇとなります。

回答No.1

zorro

摂取カロリーを消費しきれないとデブになります。