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軽症うつの現役銀行員です
EmptyHeartの回答
- EmptyHeart
- ベストアンサー率18% (6/33)
職場柄言いにくいこともありますよね でも恥ずかしいことではないですよ どうか心を落ち着けて、ゆっくり・・ね 私は精神障害者です。 試験日が近づいて焦る気持ちもわかりますが、参考書を開いても頭に入らない状態なら ムリせずに勉強のことを一時頭から離してみては？ 空を仰いだ事は最近ありますか？ 雲の動きを眺めた事は最近ありますか？ そちらに気持ちが捕らわれてしまうのもじゅうぶんにわかります。 でも、あえてそういう時間を少しでも作ってみるのはいかがですか？
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