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寝すぎるとどうなる
salome88の回答
- salome88
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こんばんは。 そういう説も確かに何かで読んだ記憶はあります。 最近の研究では7時間睡眠の人がいちばん平均寿命は長いそうです。 ただし、その人によって睡眠のリズムや質は違いますから そんなに気にする事はないと思いますよ。 「眠りは与えられただけを取ればいい」という言葉もありますしね。
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