妊娠初期も歩け歩け！

質問

某有名クリニックのおじいちゃん先生の本を読みました。

最近の女性は動かない、あるかない、ということから、子宮の発育が悪く小さい、卵巣機能が衰えている、それを向上させるために歩け歩け、歩いて骨盤の中の血流を良くして栄養を運んでやれ、そうすることで卵巣は活発になり、子宮も育つ、といった内容の本でした。

妊娠が発覚した超初期こそ、歩いて子宮に血液を送り込んでやらなければ栄養がいかず流産になる、ともありましたが、本当に歩いても歩いても大丈夫なのでしょうか？
（もちろん、不正に出血や異常な痛みがあった場合は別でしょうけれど）

そのクリニックに通われていた女性によると、歩け歩けと言われて毎日1時間以上歩いていたら、今度は「あなたは痩せ過ぎだ」と言われた・・とありましたが。笑

昔から、妊娠初期はできるだけ静かに、と言われていたような気がしますが、どうなんでしょう？

ちょっと疑問に思ったので、皆さんの見解をお聞かせいただければと思って質問させていただいています。

回答No.1

R-MAMA

う～ん・・・

初めての妊娠なら・・・

3ヶ月たたないと安定期にはいらないので、歩かない方がいいと思います。普段運動していない人が急に歩いたら辛いですから・・・。

安定期過ぎたら、体力つけるために歩いた方がいいですが・・・

私は歩きすぎて、予定日の2週間前に出血して、歩いた振動で陣痛が来ました。そのおかげでとても難産でした・・・（・・；）

歩きすぎたって反省しました（笑）

お礼

ご回答ありがとうございます！

えっと・・まだ妊娠していないのですが(^_^；
高温期、生理直前になるとどうしても、妊娠していたらどうしよう、と思いながら体力づくりの運動について迷ってしまっているので、相談させていただきました。

やっぱり安定期に入るまでは、そんなに何千歩も歩いたりしない方が良いですよね・・・

アドバイスありがとうございました。