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寝転がると普通なのに、体をまげると。。
おなかに悩んでいます。 ふつうに立つとおなかがちょっと出ています。 寝転がるとおなかは平らで、真ん中に腹筋らしきかたまりがあります（ちょっと首を上げた状態でさわると真ん中の割れと腹筋の両端が触って確実にわかる）。しかしそのまま足をあげると、おなかは三段腹に！！（涙）これはどういうことでしょうか。（普通に上半身をまげても皮と肉が３段に。。）この原因と、まっ平らなおなかに戻る対策を教えて下さい！ ちなみに私は便秘がちで、運動はほとんどしていません（趣味で毎晩ヨガのポーズをやっていますが＾＾；）お菓子もけっこう食べています。これらも関係ありますか？ 回答よろしくおねがいします。
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- isoworld
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