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太りたいです
僕は今、中学３年生です。 身長は１６７ｃｍぐらいで、体重は４９ｋｇです。 手首 14cm 足首 19cm です。 今までに色んな太る方法を試しました。 食べてすぐ寝る 一日２食 プロテインを飲む 「太れる」と書いてある薬や食品を食べる その他にもたくさんやってきました。 ですが、まったく太りません。２ヶ月ぐらいからずっと体重が４９ｋｇのままで手や足も太くなりません。 体も普通に健康です。運動もできるほうです。 たぶん遺伝かなにかだと思います。 何か太る方法や、こういう病院に行ってみては？などありましたら、教えてください。
- zipk
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- KGS
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年齢的に代謝量が一番多い時期ですね。 プロテインは代謝を促進するので逆効果だと思います。 要は摂取カロリーと消費カロリーのバランスの問題ですが、質問者様の場合はこれに「成長」が絡んできます。 摂取カロリーから消費分と成長分を差し引いた分が太るという要素になるわけで、普通に考えると食べる量が少ないということになります。 しかし、これは贅沢な悩みというべきで大人になれば逆のパターンで悩む人がほとんどです。
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お礼
回答ありがとうございます。 プロテインが逆効果だというのは初めて知りました。 これからは飲まないようにします。 食べる量はたしかに少ないかもしれません。 たくさん食べる時(ご飯２杯)もあるんですが、全て大便になってしまいます。