おなかを引き締める方法

質問

最近、ふと気がついたらおなかがぽっこり・・
これではいけないと思い、
真剣におなか周りの肉を取りたいと思っています。
こんなやり方がいいと言うのがあれば
是非、教えて下さい。
よろしくお願いします。

回答No.2

noname#57390

私は１ヶ月ほど前からこの方法をやってます。
http://7andy.yahoo.co.jp/books/detail?accd=07184217
お腹はもちろんですが全身がすっきりしましたよ。
体重は10kg減りました。
お金もかからず空腹感を感じないのがありがたいです。

回答No.1

akira-45

お腹捻り運動とリンパマッサージをやっています。リンパは腰に手を当てわき腹⇒お腹に力を入れて寄せてみてください。
ご参考まで。