- ベストアンサー
野菜ジュース
食事がわりにとる野菜ジュースの材料と作り方を知ってるかた 教えていただけませんか?テレビでしていたのですが見逃してしまい わかりませんでした!どうかおねがいします!このまえもガックンがそれを飲んでダイエット成功したと言ってました。
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
関連するQ&A
- 野菜ジュースは糖尿病に悪いのでしょうか。
野菜ジュースを食事前の野菜の代わりに飲んでいました。調べたらコップ1杯あたり 13.4gの糖質が含まれていることがわかりました。糖尿病には悪いのでしょうか。無糖ではありませんでした。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 野菜ジュースの作り方を教えて下さい(ダイエットのため)
ここの質問サイトではいろいろお世話になっております。そしてたくさんの方からアドバイスが頂けるので、とても助かっております。 今回は「野菜ジュースの作り方」を教えて欲しいと思いました。 野菜を適当に入れればいい…と思うけど、ドロっとして飲みにくいものやマズイものはちょっと避けたいものでして…。 手ごろな野菜や果物を使用しておいしい野菜ジュースを創って飲みたいと思ってます。 朝が弱いため、あまり食欲がなくいつも無理無理食べている感じです。それにダイエットや健康の事を考えまして… (1)朝野菜ジュースのみ (2)普通に食事 (3)米などの炭水化物をなるべく摂らないようにする食事 を今計画しております。 ちょっとトピずれかもしれませんが、簡単おいしい野菜ジュースの作り方を教えて下さい(ジューサあります)。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 野菜ジュースの栄養価
はじめまして 健康のために野菜を取らなければいけないと思ってはいます。 ただ、忙しい朝や、疲れて帰ってきた夜遅くの食事など、出来れば野菜ジュースで代わりになれば楽だなと思っています。 一日分の野菜が取れるという謳い文句の野菜ジュースもあります。 これは事実(に近い)なのでしょうか。 例えば、 野菜そのものに匹敵する 野菜そのものには敵わないが、体のためにかなりよい 補助的にはよい 気休め程度 飲まない方がよい.... よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 生野菜ジュース いつ飲めばいいですか?
生野菜ジュースを自分で作って毎日500ccくらい飲んでいます。 当方、栄養学は素人ですが、ネットの情報によると、生野菜ジュースは加熱していないので消化酵素がそのままとれるというメリットがあるようです。そうすると消化酵素の節約になり、自分で酵素を作らなくてよい分、体への負担が減るとの話です。 この目的だとジュースはいつ飲むのがいいでしょうか? (1)食事前 (2)食事中 (3)食事後 (4)食事はとらずにジュースのみ飲む。 野菜の栄養を効率的にとるには、(4)がいいように思います。 実際、朝食代わりにジュースのみ飲むことすすめているサイトもあります。 ですが、酵素の節約ならば、食事と同時に摂った方が効率的な気がします。 野菜の消化酵素でご飯や肉も消化できればそのほうがよい気がするのですが、間違っていますか? トータルとして生野菜ジュースの栄養と消化酵素を生かすには、どのように摂取すればよいですか?
- 締切済み
- 栄養・サプリメント(健康)
- 野菜ジュースで足りる?
なかなか野菜がとれないので、その代わりに、と、 「コップ一杯で1日分の野菜」の類の野菜ジュースを飲んでいるのですが、 「野菜」ということでは本当にそれでもこと足りるものなのでしょうか。 また防腐剤とか着色料とか糖分、塩分など、 逆の意味で、健康に良くない面などはあったりするのでしょうか。 野菜ジュースは味も好きで飲んでいるので 批判的な意図はまったくありません(笑) できたら、メーカーの方か、詳しくご存知の方の お話を伺えるとうれしいのですが、どうでしょうか。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 野菜ジュースって
最近、「一日で取るべき野菜をこれ一本で」という謳い文句の野菜ジュースがよく出て来ていますよね。 私も最近よく飲んでいますが、実際のところ本当にああいうジュースで一日分の野菜の栄養を取れているのでしょうか? まったく同じ量の本物の野菜と、”一日分”の野菜ジュースを比較したら、本質的に体に良いのはどちらになるんでしょうか? 一度「野菜ジュースはあくまで補助だから、頼り切ってはいけない」と聞いたことがあります。 「野菜代わり」ではなく「補助野菜」として考えるのが正解なのですか? 何だか飲んでいることがただの気休めなのではないか心配になりまして・・・。 アドバイスよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 野菜ジュースを飲むことは野菜を食べるのと同じですか
もし同じな他の栄養もジュースで取得出来るはずです。 1日の食事時間は10秒で済みますし、歯は不要になります。 こんなことはあり得ないと思いますので「野菜ジュースを飲んでも野菜を食べるのと同じ効果は得られない」と思うのですがどうでしょうか?
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 野菜ジュースについて
夫の便秘解消のために、 野菜ジュースを作ろうと思います。 便秘解消が目的なので、 搾って作る生ジュースではなくて、 繊維も含めて飲むファイバージュースにしたいです。 美味しく飲める、お勧めの材料の組み合わせと、 分量を教えていただけたらと思います。
- ベストアンサー
- お茶・ドリンク
- 野菜ジュースを毎日飲むと・・・。
毎日緑黄色野菜をとっていると、ガンになりにくかったりするとか話を聞きます。 緑黄色野菜を取る代わりに、コンビニとかで売っている野菜ジュースを毎日飲んでいると同じようにガンにかかりにくかったりするのでしょうか? 緑黄色野菜ジュースをまとめ買いしようかどうか迷っています。 効果等あるのでしょうか?お詳しい方教えてください。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
お礼
そっそれです!!!!!!そのご回答待ってました!!!とてもわかりやすく教えてくださってありがとうございました!カロリーはおぼえてらっしゃいますでしょうか?