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スクワットの消費カロリー

スクワットの消費カロリーはどのくらいですか？100回ですと何カロリーもしくはどの運動をしたのと同じくらいカロリーを消費できますあか？

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noname#59315
noname#59315
回答No.1

所要時間が５～１０分くらいだと思いますから、１００ｋｃａｌもないと思います。

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