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スクワットの消費カロリー

スクワットの消費カロリーはどのくらいですか?100回ですと何カロリーもしくはどの運動をしたのと同じくらいカロリーを消費できますあか?

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noname#59315
noname#59315
回答No.1

所要時間が5~10分くらいだと思いますから、100kcalもないと思います。

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