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オススメのプロテイン系(健康に太る為)

同じような質問になってしまうかもしれませんがお許しください。 今まで経験されて、筋力だけでなく、肉・筋肉・脂肪と均等に太り、体力を付けて健康になれるプロテインみないな物を探しています。 (同時にスポーツ(水泳)をしていく予定です) ウェイトゲイナーなるものがあるようなのですが、どうなのでしょうか？？プロテインとの違いは何なのでしょうか？？ 経験者の方のご回答宜しくお願い致します。

みんなの回答

回答No.1

ビッグマスゲイナーというのがあります。 ホエイプロテインによるタンパク質補給に加えて 糖質、脂肪、ビタミン、ミネラルが補給できる代用食のようですが， 代用食としてではなく，運動後や就寝前に摂ってみてはいかがでしょう。

miniminico
質問者

お礼

回答有難うございます。 ビッグマスゲイナーですか。 タンパク質＋っていうのがいいですね。 検討してみたいと思います♪ 有難うございました★

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