オススメのプロテイン系(健康に太る為)

質問

同じような質問になってしまうかもしれませんがお許しください。

今まで経験されて、筋力だけでなく、肉・筋肉・脂肪と均等に太り、体力を付けて健康になれるプロテインみないな物を探しています。
(同時にスポーツ(水泳)をしていく予定です)
ウェイトゲイナーなるものがあるようなのですが、どうなのでしょうか？？プロテインとの違いは何なのでしょうか？？

経験者の方のご回答宜しくお願い致します。

回答No.1

jushinaogi

ビッグマスゲイナーというのがあります。
ホエイプロテインによるタンパク質補給に加えて
糖質、脂肪、ビタミン、ミネラルが補給できる代用食のようですが，
代用食としてではなく，運動後や就寝前に摂ってみてはいかがでしょう。

お礼

回答有難うございます。
ビッグマスゲイナーですか。
タンパク質＋っていうのがいいですね。
検討してみたいと思います♪
有難うございました★