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貧乏ゆすりを治したい
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参考にどうぞ． http://www.mag2.com/vow/osiete/binbou.htm http://homepage2.nifty.com/osiete/s529.htm http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C9%CF%CB%B3%A4%E6%A4%B9%A4%EA http://www.union-net.or.jp/cu-cap/binbouyusuri.htm http://www.health-net.or.jp/kenkozukuri/healthnews/040/130/k239/index.html http://q.hatena.ne.jp/1154072188
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- nagoyakko
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貧乏ゆすりは無意識な行動なので、くせになってる人がよくいますね。 イライラしたときや緊張したときに足の血流を活発にするため、 じっとしていられない精神状態を小出しにしてしまうため、 リズミカルな動きを刺激にしてリラックスしようとするため、など 身体と心をバランスよく保とうとして貧乏ゆすりをしてしまうと言われています。 気付いたらすぐやめる、落ち着くように心がけるのが第一ですが、 癖だとどうしても出てしまいますね。座っているときは足を組む、 座っている状態でつま先立ちをする、など、普段やり慣れない動作を 意識的にやるという手もあります。 貧乏ゆすりは身体に悪いわけではないですが(むしろいいという話も) 一緒にいるときに貧乏ゆすりをされて嬉しい人はいませんから、 周りにどんなイメージを与えているかなど考えるようにして、 とにかく「しない」と意識するようにしてください。
我慢しましょう。
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