高血圧になり、どのようにしたらよいでしょうか。

質問

前々から血圧が１５０～１７０ぐらいでした。数日前、血圧が２００まで上がりました。とりあえず近くの個人病院へ行き、降圧剤をもらい、今は１４０～１３０に下がっています。
それとは別に、普段、精神科の薬も飲んでいます。
こういった場合、どのようにしていけばよいでしょうか。

回答No.3

mokopu · ベストアンサー

精神科の薬は基本的に抗欝剤でしょうか？でしたら血圧は下がるはずです。医者に精神科の薬を服用していることはちゃんと言っていますか？
普段の気をつける事はまず、外食だったらカロリーの少ない物を頼む。アルコールは出来るだけ避ける。食事もカロリーを気にしてください。最近はコンビニでもカロリーが表示されています。
一日成人男性だと２０００カロリーがベストです。あと、水分はお茶や水。他の飲み物は糖分が入っているので避けるのが良いでしょう。また、間食も避けるべきです。また、夜は出来るだけ少なめの食事で朝中心に心がけましょう。

回答No.2

suzaku26

高血圧の原因がなんでしょうか？

医者の指導に従うしかありません

回答No.1

sdfsdfsdfs

医師から指導を受けて下さい。
ここでは断言することは×となっていますし、あなたの高血圧の原因が全くわかりませんので。