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昼寝後の頭痛について
昼寝をすると、決まって頭痛になります。 緊張型の頭痛かと思い、頭痛薬を飲んでも 治りません。 トリプタン系の頭痛薬を飲むと治ります。 昼寝の頭痛とはどんなものなのでしょうか？
- saohonohina
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寝不足も、寝過ぎも頭痛のもとです。 薬で治るというとですし、気にしなくてよいものだと思いますよ。 http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20070524A/index.htm http://www.shesmile.net/q_a/kininaru.html
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- rinring
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どのくらい昼寝をされているのでしょうか？ 夜にちゃんと睡眠を取られている場合は、大体１５分から３０分以内くらいが適度のようです。 睡眠には浅い眠りと深い眠りの周期があるので、深い眠りの時に起きると、脳がうまく働かないようです。 私も１時間以上昼寝をすると、頭痛がします。
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お礼
ありがとうございました