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下腹
kameseninの回答
- kamesenin
- ベストアンサー率12% (1/8)
あまり気の毒でお答えします、動物がやせる太るは、食べることや、運動に関係はありません。 やせる根本的な方法は、下腹部臍下丹田又はヨ-ガではムラ-ダナ・チャクラと呼んでいる部分が凹むということです。 これは常時、空気を吐ききる力が必要です、この訓練は禅かヨ-ガいいのです。それ以外に方法はありません。 kamesenin
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