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バトミントン強くなるには？
emilin-sanの回答
- emilin-san
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こんばんは 私はもう２０年くらいバドミントンをやっています。 家庭婦人になってからですが、はじめはやはり苦労しました。 特に専門のコーチもいない文化センターのサークルでしたが 人一倍負けず嫌いの性格でしたので、家でずいぶん練習しました。 最初は素振りですが、ただ振るだけでなく、クラブの中のうまい人や テレビで観た選手のフォームを常に頭に入れながら振るのです。 うまい人のフォームはきれいなだけでなく無駄がなく利にかなっているから よく飛ぶのです。左手を（右利きの場あい）高く上げシャトルを 捕らえる位置を確認しながら、一本一本丁寧な素振りをします。 ラッケットは軽く握り、打つ瞬間だけ強く握り手首を利かせます。 いい音がして遠くにとんだ時のことを忘れずに、イメージトレーニング するのです。ハイクリヤーが飛ぶようになると、自信が出ます。 フットワークも家でできますよね。遅いと思うのなら、早くなるよう でも闇雲に動くのではなく、元に戻るときは次の動作に移ることを 考えながら動きます。それから私は部屋にネットの高さの紐を張り ショートサーブの練習もしました。ラケットでシャトルをぽんぽんと 落とさないように何回も打つことも、シャトルを捕らえる練習に なります。手首を利かせてバックハンドでも。 やはり練習の量だけうまくなります。いつもきれいなフォームを イメージしながら、それにはビデオなどで一流選手の試合を見て、 フォーム、足の運びを頭に入れることです。 家庭婦人になってからはじめたので、学生時代にやっていた人を とても羨ましく思っています。ちなみに自慢話のようで恥ずかしいのですが 始めて３年くらいで区大会で優勝しました。（もちろん家庭婦人大会で） うまくなりたいと思っているあなたならきっとできます がんばってください
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