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インナーマッスルを鍛えたい
hillxhillxの回答
- hillxhillx
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インナーマッスルをつけるにはゴムを引っ張ったら良いと 思います。 なんでも骨の周りの筋肉が強化されるとかで よく、野球のピッチャーがインナーマッスルを強くするのに ゴム引っ張ってますよね。
noname#175206
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お礼
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