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Gacktさんが飲んでいたジュース
kamicha2の回答
- kamicha2
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こんにちは。 今週発売の「女性自身」に載っていました。 牛乳とバナナ1本をベースに、味付けにいちご、たまにはパセリ・きゅうり等を入れ、最後にその日の体調を考えて 各種サプリメントを加えミキサーにかけるようです。 あとはミネラルウォーターしか飲まなかったそうです。 これでカロリーは約400キロカロリー、一日にして1200キロカロリーだそうです。 パセリはビタミンA、C、鉄分が豊富で、これを牛乳と一緒に摂ることでよりビタミンAが吸収しやすくなるそうです。
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ありがとうございました。 バナナが苦手なのでそれ以外で試してみたいと思います。