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過呼吸の人との付き合い方(どうしたら助けてあげられるか)
albert8の回答
- albert8
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不安や心配を抱え込んだ時、あなたはご自分がどうなるか分かりますか？胸が苦しくなるでしょう。段々息苦しくなってきませんか。ドキドキと息が苦しくて呼吸が浅く速くなってきます。その極限が過呼吸で、酸素過剰になって二酸化炭素の激減が一瞬にして起こり、痙攣をもって元に戻ります。 何もしないで見てるのは辛いし、発作を見てると怖いのですが、痙攣は回復反応です。行き着くところまで行くと終息します。 胸を締め付ける漠然とした不安の正体を突き止めることが根本治癒に繋がります。そして、それはなんでもないことなんだ、と本人に分かればいいのです。 また、本人にはそんな自覚はさらさらありませんが、甘え体質で依存心の強い人が、同情してもらいたい、もっと構ってもらいたい、こっちを向いて欲しいという深層心理から過呼吸になる場合もあります。構わずにほったらかしにしておくことで発作を起こさなくなり治癒した例があります。
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