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うつ病の彼女にできること
hiro-msの回答
- hiro-ms
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他の方達とダブってしまうところが多々あるかと思いますが失礼します。 >現在私にとって大切な女性がうつ病に悩まされております。 当然彼女も悩んでおられるでしょうが前の質問内容も拝見すると質問者さんも相当お悩みかとお察しします。 >もちろんうつ病がどのような病気かは自分なりに書籍等で調べました。 脳内神経伝達物質のバランスの乱れやセロトニン関与説等、 最近になって「もしかするとこれも原因の一つかな？」的 説が色々とありますね。ただ「これだけが原因だ！」という事は無く、患者さん個人の性格的素因＋環境＋脳内で起きていること、が複合的に悪く作用してしまい抑うつ状態、うつ病という状態を生み出すというセンが有力スジのようです。 >その通りにしたからといってそんなに簡単に治るような病気ではありません。 まずは専門の医療機関(心療内科・精神神経科）を受診したかどうかです。受診されて「うつ病」ということで診断されてるのなら何がしかの処方薬が出されるはずですが、まだ受診もされてなく自己判断的に、思ってる、のであれば早々に受診してください。 仰る通りそう簡単に治癒するものではありませんが早めに的確な治療をするのとそうでないのとでは経過が全然違ってきます。 >私の器が小さいため、そのことで喧嘩になることが多々あります。 まず、彼女と質問者さんは同じ土俵にあがらない事です。 ガチンコ勝負、がっぷり四つに構えてなんて事をしてしまうと、 彼女も辛いでしょうし、質問者さんも精神的に病んでしまう可能性もあるんです。 >また、うつ病の方を、より良い方向に導くためには何をすべきか教えてください。 導くという事はちょっと無理かな？と思います。 質問者さんが彼女からタッチ＆リリースされるような形をとれるようならそうしてあげてください。 こちらから、あーだこーだ、こうしよう、ああしよう、などの提案は基本的に控えた方が良さそうです。 彼女が質問者さんを必要とする時は(タッチ）傍にいて話しを聞くなり希望があれば出来る範囲で聞いてあげてください。 彼女が質問者さんを必要としない時(リリース）は彼女の領域に足を踏み入れない方がいいですね。そっとしておいてあげる、という事ですね。 >彼女のことは愛していますし、病気からも焦らずに立ち直って欲しいです。 はい。気持ちは重々わかります。 御存知かと思いますが「立ち直って欲しい」(←これは質問者さんの希望であり彼女はその何倍もそう感じておられることでしょう。） 「二人で頑張ろう」「絶対に僕が治してみせる」等の叱咤激励ともとれるような言動は避けましょう。 確かに明けない夜は無いし必ず陽は昇るわけですが、 脚を骨折してる人に１キロ頑張って走れ、と言うのと殆ど同じ事かと思います。 >彼女は非常に頑張りやで、うつ病にも関わらず就職をしなければといつも口にしております。 これはよくある性格性素因の一つでしょうね。 頑張りやさんに多いんです。 先ほども書きましたが主治医とカウンセラーと彼女が殆ど主役です。薬を合わせるのに少々最初は時間がかかると思いますが、 数種類の薬を引いたり足したりしてどれが一番状態と個人にマッチするかがわかれば徐々に状態は快方に向っていくと思います。 質問者さんが焦ってしまうと、そういう雰囲気や何となくの事が彼女に伝わってしまうという不思議な事もあるんです。 アクセクと色んな事を考えてしまうでしょうが、 ここは鼻息を荒くせず(失礼）彼女のペースを知る、知ってあげる事から始まるのかもしれませんね(ちょっと難しいですが）
noname#30629
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