軟式テニス サーブなどのアドバイスをおねがいします

質問

僕は新中学3年生のソフトテニス部員です。いま4番手の後衛です。
だから団体戦にぎりぎり出れません。3番手の後衛になるために日々努力しています。部活の顧問の先生がえこひいきで3番手の後衛が優遇されていて、番手入れ替え戦もないので、圧倒的な実力差をつけないとあがれません。とりあえず今はサーブをがんばっています。イースタングリップで持つサーブなんですがなかなか入りません。こつを知っている方は教えてください。他にも後衛としてうまくなるためのアドバイスをお願いします。3番手の前衛のレベルが低いので前衛に変わることも考えています。アドバイスがあったらお願いします。
長くなってすみません。

回答No.3

hasetomo12 · ベストアンサー

僕も全然入りませんでしたが顧問からアドバイスをもらいました。
まず打つときにボールをフラットぎみで打てをいわれました。
（面の↑のほう）
ボールは自分の身長の約２倍あげる。
打ったあとは足が出てもいいので、真上ではなく少し前にトスする。
初めはゆっくり打って練習するのがいいとおもいます。
安定していくと全然入らなかったのに意識するだけで
今は本気で打った球もほぼ入るぐらいになりましたよ。
試合のときにファーストサーブを入れる、入れないで大分かわります！頑張ってください。
僕もYUSABURIさんと同じ学年で、後衛の１番手です。

回答No.2

keikei07

サーブの種類がはっきりわからないので、技術面についてはおいておきます。
YUSABURIさんの体格がどの程度かは分かりませんが、中３なら、そろそろ筋トレをはじめても
いいと思います。腕だけを鍛えても意味がありません。下半身はもちろん、腹筋、背筋、
腕などバランスよく鍛えていくとよいと思います。少しずつでいいと思います。

後衛の役目は、第一につなげる事だと思います。ラリーの続かない後衛は勝てません。
それに、なにより前衛が上手くなりません。ラリーが短ければ展開の中でどう動けばいいのか
学ぶことができませんからね。
ラリーが続くようになれば次は、深さです。返しても短ければ、自分の前衛が攻められます。
他にもあると思いますが、とりあえずこの２点が大切ではないかと僕は思います。

お礼

これから筋トレをして行こうと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

ryoukohimo

私は中学でソフトテニスのコーチをしているものです。
サーブを上手く打つコツですがグリップの持ち方、打点など
色々とありますが私はトスも大事だと思います。
サーブ直前のトスが正確に上げれなければいくらグリップを
工夫してもサービスエリアに入る確率は下がります。
乱打の途中や空き時間を見つけてトスの練習をしてみて下さい。
一見地味ですが基本は大事にしたほうがいいですよ。

お礼

補足の説明ありがとうございます。
すいませんが補足のメールを間違えて消してしまったのでもう1度メールをおねがいします。
ごめんなさい。

補足

最近入るようになりましたが、このサーブの持ち味のスピードが出ません。
スピードをあげるにはどうすればいいですか？
アドバイスおねがいします。