痩せ体質の方へ・・・痩せ体質の理由は何だと思いますか？性別は問いません。

質問

こんばんわ、２３歳の女です。

「ダイエットの方法」のアンケートではなく、
「痩せ体質の特徴」についてアンケートをさせて下さい。

「特に何も気をつけていないけど何故かデブにならないなあ」というタイプの方に、
ご自身の特徴をお伺いしたいです。

わたし自身、子供の頃からいつも細身で、たくさん食べてもいつも痩せていました。
この歳になってからお腹や顔に脂肪が付き始め、
今は「あえて分類すれば“痩せ寄りの普通”なんじゃない？」ぐらいです。
そこで、何も考えずにいても何故か細々だった頃の、自分の特徴を思い出してみました。

・日曜以外は毎朝同じ時刻に起床していた。
・夏場はかなりの汗かきで、冬でもかなりの量のお茶（麦茶・烏龍茶）を飲んでいた。
・上記のおかげか、自分でも驚くほどの快便。
・なぜか人より呼吸速度が速い。
・いつでも体温が高い。
しかし、
・運動は、週３回程の体育のみ。基本的にゴロゴロしていた。
・ゴハンは肉派。（今は魚／煮物派です）唐揚げとかハンバーグ大好き。

等々、、です。
（下２つの特徴については、これが災いして、いま痩せ体質を失いかけているんでしょうね。）
ちなみに、家族は全員、長身の痩せ体型です。

脂肪が付き出した頃は、
就寝・起床時間は不規則になり、飲み物も昔ほど飲まなくなっていました。
昔ほど、快便でもありません。

「他の“痩せ体質”の人も自分と同じ様な特徴を持っているのかなあ」と気になりました。
痩せ体質の方、ご自身の「特徴」を教えて下さい。
「努力をしている結果」ではなく、「もともとの体質」についてのアンケートです。
お時間がおありの方、お答え下さると嬉しいです。

回答No.9

Ray28

興味深いですね。
25才女性、BMIは18、背は低いです。
何もしてないのに細いので、「細いね」と言われるたびに「燃費が悪いんですよ＾＾；」と茶化して逃げております(笑）

・水分摂取多目。冬場でも冷たいお茶を１日１L以上。
・便秘はほとんどなし。
・汗っかきではありません。
・平熱は36.5度
・睡眠時間は6～7時間。ただし休日は10時間以上寝こけてます。
・小学生の頃から肩凝り持ち。
・両親ともに痩せ（母は独身時代はウエスト57ｃｍで、体重制限（下限）に引っかかって地元の看護学校に入れなかったそうです。もっとも私を生んでから太ってしまいましたが……）
・食べる量は普通だと思います。もしかすると女性にしては食べる方かも。
・どちらかというと肉が多目（鶏か豚）、魚は週に2度程度。野菜も好きです。一日のうちに1度は米を食べないと落ち着きません。朝ごはんは少なめ。
・運動は最近はほとんどしてません。仕事は座りっぱなしのデスクワーク。
・酒に強いと言われます。（日本酒を好むので強いと思われがちなだけの気も）
・甘いもの好きです。チョコは毎日食べてます。ポテトチップスも好きで、一人で一袋空けてしまいます。ただし、この手のものを食べ過ぎても影響が出るのは肌です。吹き出物が……ｏｒｚ
・靴下が嫌いなので、冬場であろうと家の中では裸足
今はさすがにボアのスリッパはいてますが、十代の頃は本当に裸足でした。ちなみに実家は新潟です。
・歌うのが好きでよく自室で歌ってます。
ちなみに歌うとすぐに身体が温まります。中学の頃に冬場の音楽の授業で「歌うと暖かくなっていいよね」と言ったら、友人達に怪訝な顔をされました。

体温を上げて燃焼しやすい体なんでしょうかね？
今年の正月は実家で食べ過ぎて、一日で2kg太ると言う驚きの事態になりましたが、翌日には綺麗さっぱり増えた分が消えていました。吸収率もかなり悪いみたいです。
飽食の時代でよかった……食糧不足になったら真っ先に死にそうだなと思っています。

お礼

こんにちわ！
ご回答ありがとうございます＾＾

・水分摂取多・便秘少・体温・睡眠時間・両親の体型・食べる量・運動量
・鶏肉／豚肉／米　派・酒に強い（日本酒私も好きです笑）
・甘い物好き（吹き出物わたしも出ます笑）
・裸足族・自室で歌

が一緒でした！！＾＾
体温を上げて燃焼しやすい体・・というのは、納得です。
元気系の体なんでしょうかね＾＾笑
脂肪分や当分の吸収率というのも、生まれながら人それぞれに各設定があるのでしょうね。

最後の一文・・同感です　笑
貴重なご回答を、ありがとうございました！！