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ふくらはぎのことで悩んでいます
nitto3の回答
- nitto3
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少なからず正座はよくないでしょうね。 最近の若い女性の身長が高くなったのは椅子の生活のためといわれますね。 今まで何年かかけて太くなったものサイトを見ただけで簡単には細くなりませんよ。 楽な方法はヨガを週一回（９０分コース）くらいのペースで行うことです。 明日は東京マラソンです、マラソンランナーの足が細いのを見てください。 でもこちらは少し厳しいトレーニングになりますよ。
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