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妻がうつ病に・・・夫としてどうしたらいいでしょう？
DEFS-7の回答
- DEFS-7
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優しい旦那様ですね！ 気を遣われすぎると、逆に気を遣っちゃうので、マイペースにしてもらうのが、私は良かったです。 リラックスできたのは、自分は布団の中にいて、家族が起きている音が遠くでしている時。話さなくていいから疲れないし、でも、通じている感じで。うつ病の時は、ものすごい孤独感に襲われるので。 飼い猫も良かったですね。触っていると、ホッと和むし、一緒に寝てくれるし、にゃ～としか言わないし。 でも、「仕事辞めていいよ」は、私には負担でした。なんか、将来のことを決めろって言われてるようで。ホントは続けたいのに、もう、続けられなくなるような気がしました。 あと、家族のメンタル値がいい状態だと、こっちも引き上げられます。家族がいらいらしたり、疲れてくると、なぜだか伝わってくるんです。うちの家族は、最初、看病に気張りすぎて三ヶ月で息切れして、逆に良くなかったので、質問者様も、奥様にぼちぼちと言いつつ、ご自分もぼちぼちやってください。看護側は、体力勝負です。
noname#96295
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