• 締切済み

肉・脂肪が運動により移動する事ってありますか?

お尻と太ももの境目がほぼ無く、太もも後ろはたるんでダルダル ヒップアップを目指して約1.5ヶ月 夜に体操と、日中も気が付いた時にキックバック、立っている時は常にお尻に力を・・としていたら お尻と太ももの境目がくっきりと出て、かなり上がりました が、下腹が今までになくぽっこり、ウェストのくびれが無くなり、わき腹の肉(皮?)がつまめる位に・・ 今までこんな状態になった事が無く驚いています 脂肪、皮、肉 が上に移動するなんて事ありえますか?

みんなの回答

  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1

引き締まり効果で充分あり得る話です。

himarayan
質問者

お礼

ショックです この肉はどうすればいいんでしょう 腹筋などで、又他に移動してくれるんでしょうか?・・・ 回答ありがとうございました

関連するQ&A

  • 脚とおしり、、、どうすればシェイプアップできますか?

    ご覧頂きありがとうございます。 さて、私は運動が苦手で、高校生位~体型が崩れたにも関わらず、何の手入れもせずに約10年・・・ その結果、脚はむくみが脂肪になり、足首の周りにも肉が付き、 脚は全体的にむくみがちで太いですが、特に膝から上~お尻が一番酷いです。 膝の周りに肉が付き、太ももは左右前後脂肪が付き、お尻と太ももの境目が相当下がっています。 お尻の肉が下がって太ももの辺りまでお尻(?)かな?という感じでヒップとお尻の境目が曖昧です。 下がっている為、お尻がとっても大きく見えて脚が余計短く見えます。 半年程、マッサージクリームを付けて脚全体とヒップをマッサージしてきましたが、今日鏡を見て愕然としました。 殆どかわっていないのです。 今は暴飲暴食もしていません。 脚を全体的にほっそりさせ、ヒップの位置を上げ、ヒップと太ももの境目をはっきりさせるにはどうしたらよいのでしょうか? よろしくお願いします。

  • 太ももの張り出し

    遺伝的なものもあって、昔から下半身デブです。 つい最近まで結構太っていたのですが、ライフスタイルを変化させたことでだんだん痩せて来ました。 それでもお尻と太ももが太いのは直っていませんが、昔と比べるとそこまで酷くはなくなったかなぁと思っています。 でもやっぱりお尻とウエストのサイズの差が激しく、ジーンズを選ぶ時もウエストに合わせるとヒップで入らず、ヒップに合わせるとウエストが緩いという事態に悩まされています。 そこで気づいたのですが、私の場合一番大きいのはお尻ではなく、太ももの上部なのです。 位置的にはお尻と太ももの境目のあたりで、左右の外側にバーンと張り出していて、ジーンズなどを履くとそこだけ目立ってしまい非常に格好悪いです。 かと言ってスカートも似合わないのでどうしてもパンツスタイルばかりになってしまうのですが、気になって仕方ありません。 どうやら足を組むのが癖になっていたのが原因というのがわかり、足を組むのはやめました。 でも、どうやったらその張り出しが無くなるのかがわかりません。 オススメのエクササイズや対処法などをご存知の方がいらっしゃいましたら、是非教えてください!

  • お尻の肉が・・・

    お尻の肉があんまりないです ジーンズ等をはいた時かっこ悪いのでかっこいいお尻になりたいです どうすれば肉がつきますか? また、ヒップアップにいい運動など教えてください

  • お腹と脚痩せの方法。

    お腹(ウエストと下っ腹)・脚(太もも)痩せ、ヒップアップ(おしりと太ももの境目を作る)に効くエクササイズを教えて下さい。 食事制限をすることで、体重自体を落とす努力もしていますが、 運動を並行しておこない、引き締めたいと思っています。 以下にサイズ等を記しますので、私の体質にオススメのものがあれば是非教えて下さい。 私は女で年は20代前半、 現在162センチ、54キロです。 ウエスト72センチ 下っ腹86センチ ヒップ90センチ 太もも55センチ 肉質?はぽちゃぽちゃと柔らかく、 中高生の頃はテニスをしていました。

  • お腹、お尻、太もものぶよぶよをとる方法教えてください

    大学生になって、体育の授業が無いから運動を一度もしていません。もうすぐ夏だから水着を着たいのにお腹や太もも、お尻が太ってきて困っています。夏までに家でそのぶよぶよが取れるエクササイズや、筋トレは無いでしょうか?   まず、どのようにぶよぶよになってるかと言いますと(恥ずかしいんですけど)座った時にお腹の肉?脂肪?皮?がブヨンとズボンがら出ます。横っ腹の方がブヨブヨしてつかめます。理想は、そのブヨブヨを取って、くびれをつくり、やや筋肉をつけてお腹に薄っすら筋肉の筋が入るぐらいがベストです(無理だと思いますが) 太ももは、下着だけ履いたまま立って鏡をみると、丁度股のすぐ下の内もも?がプ二ッとでています;なので、それをとってスッキリした足にしたいです。 お尻は垂れ下がっているんでヒップアップしたいです。  どなたか良い運動方法を教えてください。 

  • お尻の肉を減らす

    週に数日のジョギングと ジョギングをしない日は腹筋と腕立てをしています。 腹筋も続くようになったのは良いのですが、 お尻の余った肉が尾てい骨のほうにきているようで 腹筋をすると尾てい骨と床の間の皮膚がこすれて 皮がむけたようにヒリヒリします・・・。 腹筋の前にお尻の肉を減らすべきなんでしょうね? オススメの運動方法は無いでしょうか? ちなみに男ですが、太ももとお尻が若い頃から太目です。

  • 太股とお尻の付け根の肉。

    はじめまして。 太股とお尻の付け根のお肉をとりたいのですが、どなたか効果的な方法を知ってらっしゃたら教えて下さい。 1ヶ月ごに友人の結婚式があるのでその時にかっこよくパンツがはけるようになりたいんです。。。なので短期間で少しでも効果が出やすい方法があればベストなんですが・・・ よろしくお願いします!内もものお肉の取り方やヒップアップの方法でも結構です。

  • 下半身デブです・・・

    私は21歳162cmで55kgの女です。そしてすごい下半身デブなんです!二の腕や下腹も気にはなるのですが上半身に比べて下半身は異常に太いです。当然ウエストで合わせたパンツはピチピチで見るに耐えないって感じです(笑) 筋トレと有酸素運動は人並みには努力してます。具体的には太ももを内ももを中心に全体をやり伊東家でやっていたくびれ体操をやっています。有酸素運動は毎日踏み台昇降かウォーキングを1時間欠かさずやっているんですが太ももはいつまでもブヨブヨのままで鏡で見ると本当に醜いです・・・ 特に太ももの前が盛り上がっていて膝にも肉がついており、お尻もかなりデカくブヨブヨなんです(>-<) 目標は押切もえさんか山田優さんです!筋肉ムキムキにならずに細く引き締まるには何を何セットやれば良いのか具体的に教えて下さい!!かなり真剣なのでお願いします。

  • 1太もものぷよぷよ肉をとる。2ヒップアップ。に良い運動は?

    ジム初級者です。こつこつやっていて上半身等は少しずつですが、たくましくなってきました。また水泳やバイクで持久力というのもついてきました。気になっているのはそもそもジムに通うきっかけとなった太もものプヨプヨ肉、髀肉之嘆(ひにくのたん)というやつですが、これが全然変らないことです。ぷよぷよとたっぷりついています。(T_T)。それとお尻は元々小さいので何とかしたいのですが、直接ヒップにきくマシンがそこには無いようです。走るのは苦手なので、そういう関係は全くやっていません。やはりこの手の解決には走るしかないのでしょうか?アドバイス等よろしくお願いします。

  • お腹の肉をどうにかしたい。

    1ヶ月半前に腹筋を始めてました。 毎回うぎゃーっといいながら、全神経を痩せたいところに込めて、腹筋、脇腹、下腹部、背筋などの体操(150回ほど)をしてる割にはお肉はついたまま。 腹筋はかなり硬くなったと思うのですが、お肉はそのままジーンズの上に鎮座しています。 160CMで体重48Kgと一般的には太ってるとはいわれないのですが、ただお腹の肉が集中してついています。 ジーンズにお肉はたっぷり乗りますし、掴むと手のひらで掴みきれないほどです。 お腹の肉を無くすため一番効く方法を教えて下さい。