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ダイエット始めてから今までの数字なのですが、問題ないでしょうか？
bcaa10gの回答
- bcaa10g
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リバウンドを利用する これを機会に今のなんちゃって筋トレを止めて、本格的な筋トレ始めて みてはいかがでしょうか？ そうすればリバウンドで増える体重の内訳比率が（脂肪・筋肉） 変わって来ると思うんですが？ どうせ体重増えるのなら筋肉の方がいいでしょ？ 今の筋トレだと間違いなく脂肪が増えますよ。
noname#150436
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