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一番効果のあったダイエットは何ですか？
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・間食ぬき もしくは ・No9さんと同様、ダイエットフード１食おきかえる。私はキリンのリエータを使いました。 ただし、体脂肪は落ちないので運動も必要です。
noname#24249
- noname#26664
noname#21649
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お礼
回答ありがとうございます。 ダイエットフードって効くんですかね。 運動も大事ですよね。