• ベストアンサー

ダイエットをしました、アゴの下のたるみがとれない

ダイエットをしてそこそこ効果かが現れたのですが、 アゴの下が気なります。 正面を見ている時は、それほど苦になりませんが 頷いたり、首を傾げたりすると まるで、カバの首ようなたるみがでます。 時間はかかってもよいのですが お金をかけずに直す方法は無いものでしょうか？ 教えて下さい。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • akuhijrwq
  • ベストアンサー率35% (381/1064)
回答No.1

http://www.sablog.jp/sabraura/2006/05/post_4.html ポリバケツ がんばってください。 （写真よりもっと上を向いてやった方がいいみたい）

ark2004
質問者

お礼

ありがとうございます。 走りこみと　ポリバケツ　の両方に挑戦して見ます。 とりあえず一ヶ月がんばってみます。

その他の回答 (1)

  • timeup
  • ベストアンサー率30% (3827/12654)
回答No.2

腹部と顎の下はなかなか取れません。最期と思ったほうがよいでしょう。 時間はかかってもよいなら、金をかけずにですか・・・ 走りこみがよいでしょう。靴代はかかりますが。　 基本情報がないので、極一般的な答えですので、走っていて不都合が出たら詳しい情報を書いて再度質問してください。

  1. カテゴリ
  2. 美容・ファッション
  3. ダイエット・フィットネス
  4. その他（ダイエット・フィットネス）

関連するQ&A

  • あごの下のたるみ

    ３０台なかばにしてあごの下にやわらかいお肉がたまっていることに気づきました。このまま放っておくとさらにたるんできそうです。ふだん運動はしていますが、あごの下は使わないですし、どうやって引き締めたらいいのかわかりません。化粧品か、マッサージか、ゲルマニウムローラーのようなものを使うのかな？と思ったのですが、効果的なケアの方法ご存じの方、教えて下さい！

  • あごの下ダイエット

    どなたか教えてください。男性です。 体系が痩せ型で太りたくても太れないタイプです。 身長-体重が10とちょっとあります。しかしながらいつの日からかあごの下だけは脂肪が目いっぱい溜まってしまいあごを引くと非常に醜い状況になります。食事は気をつけて少なめにしてますし体育館などで軽い運動を続けてもあごだけは変化がありません。効果ある運動やストレッチなど教えていただけないでしょうか？ちなみに市民プールにも通いましたがほとんど変化無しです。よろしくお願いします。

  • 首のたるみと横シワをなんとかしたいのですが

    最近首のたるみが気になってきました。 今ここで食い止めないと、えらいことになりそな気がしてあせっています。 効果的なマッサージ方法や、おすすめの化粧品とかあればおしえてくださいませんか？ また、今ダイエット中で結構順調に体重は落ちているのですが、急激に体重を落とすとやっぱりたるみにも気を使わなきゃいけなくなるのでしょうか？

  • 急激なダイエットによる皮膚の弛み

    ７０ｋｇあった体重を急激なダイエットで５５ｋｇまで減らしました。 毎日の筋トレ、半身浴、休日のウォーキングで、 当然ながら、急激なダイエットで皮膚のたるみは戻りません。 半年の様子見も戻らず、役1年以上、筋トレ、マラソンも取り入れて、 それでも皮膚のたるみは一向に改善されません。 そこで言われたのが 「姿勢を正す事、姿勢がほんの僅かでも崩れていれば何をやっても無駄 皮膚の弛みを直したいのなら意識して姿勢を整えなさい 水泳なんてのは全身の筋肉を使うから効果的だが 今の君には姿勢が悪いし、泳げないから無駄だね 諦めなさい。背中が曲がっているもの」 しかし、僕は猫背で姿勢を整えるのがすごくつらいので 最早絶望的だと思いました。 急激なダイエットによる皮膚の弛みは諦めるしかないのでしょうか？ 今現在の体重は５３ｋｇ。体重だけが減っている状況で、 お腹、背中、あご、太ももは弛んだままです。

  • 体重が変わらないのに２重あご

    高校生のときから野球をやっていて 体重もずっと変化がないのに あごが２重あごになってきました。 学生のときは全くすっきりしていたのに 今では下を向くと首の下にたるみができ いびきもすごいです。 どうすればこの２重あごとかたるみは直りますか？ 筋トレとかありますか？ 年齢は３５歳です

  • 首のしたのたるみをなくす方法

    今までなかったのですが首の下にたるみがでてきました どうやら、あごが小さくて、舌が大きいために、収納できない分がたるんでいるらしいのですが どうすればたるみはなくなりますか？ 体脂肪率は１１パーセントくらいで、筋肉質で腹筋も割れてますが 顔だけたるんでる感じです。顔の筋トレって効果あるんですか？

  • あごのダイエット

    高校時代に部活でユーフォニウムを吹いていたのですが、吹き方が悪かったのか、アゴが出て、引退して２年になるのに、アゴが出っぱなしです。 しかも、最近甘い物食べ過ぎのせいか、顔が丸くなり、少し笑っただけで二重あごになっちゃってます。 横顔のラインもキレイじゃなく、かなり気にしています。好きな人もいるので、なおさらです・・・m(-.-)m 出てしまったあご（あごだけしゃくれているような感じです。）を元に戻すには、どうしたらよいでしょうか？何か効果的な部分ダイエットはあるのでしょうか？ アドバイスよろしくお願いします＾＾

  • 下唇のアゴ肉ダイエット方法を・・・

    現在18歳のぼくが一番気になることがあります。 それは下唇にある肉です。 その肉のせいでしゃくれて見えるんです。 色んな人からもしゃくれと言われ、非常に心が痛みます。 アゴの下の肉のダイエットはよく聞きますが、ここのダイエット方法がわかりません。 整形とかお金に余裕がないのでできればダイエット方法がいいのですが 誰か良いダイエット方法は知らないでしょうか。 ちなみにほとんど脂肪です。

  • ダイエットのたるみ

    初めまして。 27歳の女です。 私はお恥ずかしいことに只今162ｃｍ、116ｋｇあります((((；゜Д゜)))) 小さいときから太っていて遂にここまできてしまいました。 20歳のときに114ｋｇ→80ｋｇまで減量しましたが急に張り詰めてた糸が切れて一気に114ｋｇまでリバウンドしてしまいました。(リバウンドって本間に一瞬ですね) その後また114ｋｇ→73ｋｇまで減量しましたが、またまた120ｋｇにリバウンド(*￣□￣*; もう自分が情けないです(´・_・`) 次こそは！と本気ダイエットを頑張りたいと思います。 方法としては１日1200キロカロリーにして、朝と夜は犬の散歩を行こうと思います。 減量はできたとしても皮膚のたるみが気になります。 まぁ今でもお腹や腕はたるんでますがやっぱり顔だけは、たるみを隠せないのでなるべくたるみを少なくダイエットしたいです(>_<) どなたかダイエット中にできる顔のたるみ予防の運動知ってたら教えてくださいm（*_ _）m

  • 目の下のたるみとしわ

    私は現在29歳です。 目の下のたるみとしわが気になっています。 5年程前半年で約20kg減量をした後、目の下がたるんだような気がします。 それまでは太っていた為顔がパンパンに張っていてたるみはありませんでした。 その後目の下のしわも気になるようになりました。 敏感肌の為スキンケアには苦労しますが、きちんと行っているつもりです。 その為周りからは肌がキレイだとよく言われますが、目の下の乾燥だけがひどく全然改善されません。 シワは目の下だけですが、左右3本くらいあります。 乾燥がひどい時には象の肌みたいな感じになります。(こんな説明で分かりますでしょうか??) おまけにくまもひどいです。 目の下にたるみやシワがあると疲れたように見えるし、老けても見られるので何とかしたいです。 入浴時にマッサージをしたり色々と試していますが改善されません。 たるみやシワに効果のある化粧品や方法があればアドバイス下さい。 宜しくお願い致します。

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する